En route vers la guérison.

C’est décidé, puisque la médecine m’a déçue, j’ai décidée de me guérir par moi-même !

Et cela se fera petit a petit, il me faut être patiente et supporter cette douleur, je le sais.

L’étape 1 sera demain, vérifier plusieurs fois dans la journée si j’ai trop ou pas assez d’acide et me mettre a boire beaucoup d’eau.

L’étape 2 sera mon alimentation qui est plus compliqué vu que je vis chez mes parents qui mangent n’importe comment.

Pas de gluten, lactose/caséïne, soja, maïs

Pas d’aliments riche en FODMAP :

Faire fiche pour tous ces aliments et futur liste de courses.

Pas d’aliments cru (cuisson pendant 2 a 3 heures et mise en purée pour les légumes et les fruits) = nourriture liquide.

 

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A prendre :

La L-glutamine

eau chaude tous les matins et pas avant 45 minutes.

Magnésium

Racine de betteraves.

Écorce d’orme en poudre.

 

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Test a passer :

Aller voir un gastro-antérologue.

Futur RDV chez Ostéopathe viscérale (avoir son avis pourra grandement me faire avancer).

Gynécologue pour suspicion d’endométriose.

Test intolérances alimentaires.

Adapter régime contre candidose puisque j’ai tous les symptômes (mais pas les moyens de faire le test).

 

 

 

 

 

 

 

 

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